2月2日、3月3日、4月3日はそれぞれ大切な人の命日。祖母め、あと2時間生きてくれていれば4月4日になったのに……！

　それはさておき、

　色んな問題を抱えつつ、初日。
　正直に言おう、死ぬかと思った。
　ロッキーの無限ループで頭おかしくならないかと心配していたけど、そんなの耳に入って来なかった。

　運動をしていて吐きそうになったのは初めて。
　よく漫画などで、厳しい練習で吐き気を催すシーンがあるけど、あんなのよっぽどでないとならないと思っていたのに。……よっぽどだったのかな。

○準備運動
○なわとび3分→30秒休憩×3セット
○基本の構え・動き練習
○シャドー3分→30秒休憩×2セットくらい
○サンドバッグ打ち3分→30秒休憩×3セット
○なわとび3分→30秒休憩×3セット（クールダウン）
○ベンチで腹筋10回×2セット
○名前知らんけど体を浮かせて足を動かす腹筋10回×2セット
○これも名前知らんけどおもり上げるやつ（15kg）10回×2セット
○ここで吐きそうになって休憩
○なんかやたら長いストレッチ

　本日はこれだけ。
　こうして書き出してパッと見ただけだと大したことなさそうなのに、やってみたらやばい。
　っていうかクールダウンでなわとび3セットとか鬼なの？（号泣）
　長いよ、3分が長いよ！

　トレーナーさんがいなかったのか初心者はそういう決まりなのか、マネージャーのおばちゃんが教えてくださったのだけど、次から次へと進められてついて行くのに必死だった。
　まだフォームにも慣れていないのにいきなりサンドバッグ打つとは思わなかったよ……少し夫に教えておいてもらったのは正解だった。

　後で死にかけたことを夫に伝えると、ちゃんと休憩を挟めと言われた。だってそんな暇なかったんだもーん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
　まあ確かに、おばちゃんもこまめに水分を取れとは言っていたので、別にガンガン進める必要はなかったのかもな。できるだけ自分のペースでやるようにしないと。

　これまでは体力が落ちると同時に気力も落ちて……という感じだったけど、今は気力は十分なのに体がついて行かない。こんなことも初めてで、改めて衰えたことを実感した。
　吐き気もずっとあったわけではなく、筋トレマシンをやっている途中で突然来たのでびっくりした。「あれ、なんかこれやばい？　……うん、やばいやばい気持ち悪い！」という感じ。特に息切れもなかったのに休憩中あくびが止まらなかったので、やっぱり分不相応というか、体に合わない無茶な運動をしたのだと思う。
　まさかたった1時間程度でへたれると思わなかったのでショックだったけど、これが現実。ちゃんと今の体力と筋力の限界を把握して、焦らずじっくり鍛えていこうと思う。

　あとグローブは貸してもらえるのだけど、買うことにした。臭すぎる。
　3～4回洗わないと取れなかったよ！序盤であの臭いをつけたまま練習するなんて苦痛以外の何でもないよ！！

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　前から気になっていたpaperableのメモを買ってみた(´ω｀*)
　リーフメモは手に乗せると本当にふわ～っと丸まってくる。

　すごく空手っぽいけどそうしないと立ちません！